生育時(shí)期的男性大多年輕體質(zhì)佳，前列腺處于健康的狀態(tài)。為了有用的避免不育，需要注意的便是精子的質(zhì)量了，上海九龍男子醫(yī)院客服表示，注意生活中的殺精“高手”，不僅能擁有搞質(zhì)量的孕育，同時(shí)也能更好的維護(hù)自己前列腺健康。

    高溫

    精子對(duì)溫度特別敏感。一切提高陰囊、睪丸溫度的因素，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和發(fā)育制造障礙。統(tǒng)計(jì)表明，長(zhǎng)期處在高溫環(huán)境下，如泡溫泉、洗桑拿，長(zhǎng)期開(kāi)車，久坐不起等，都會(huì)影響精子的生長(zhǎng)與成熟。

    營(yíng)養(yǎng)失衡

    肥胖人士和營(yíng)養(yǎng)不良的男性，性能力和生育能力普遍都0于體態(tài)正常的人。如果營(yíng)養(yǎng)攝入不均，同樣會(huì)引起精子虛弱、衰竭，甚至死亡。

    煙酒

    香煙中的尼古丁會(huì)破壞男性激素的正常分泌;酒精會(huì)導(dǎo)致男性性功能減弱，性活動(dòng)能力降0，影響健康優(yōu)良精子的生成。

    職業(yè)因素

    不良甚至是有害的工作環(huán)境，是造成精子死亡的重要因素。長(zhǎng)期從事化學(xué)化工、建筑裝潢、需要長(zhǎng)期伏案工作的行業(yè)男性，都是精子異常的主流人群。

    如何避免做個(gè)“沒(méi)種”的男人？

    1、禁煙禁酒
    煙酒對(duì)精子相對(duì)是百害而無(wú)一利的。有調(diào)查顯示，經(jīng)常抽煙的男性，其不育癥發(fā)病率是不抽煙的3倍，尤其是30~40歲的男性，危害更大。而戒煙戒酒能讓精子數(shù)量提高數(shù)倍，所以，想要個(gè)孩子，還請(qǐng)戒掉煙酒，“封山育林”。

    2、掌握生殖健康知識(shí)
    學(xué)會(huì)睪丸的自我檢查。這種快捷簡(jiǎn)便的方式，就如同女性的乳房自我檢查一樣，發(fā)現(xiàn)睪丸腫塊、異常，以及生殖系統(tǒng)的病變，能及早進(jìn)行醫(yī)治。你可以到當(dāng)?shù)馗鞔筢t(yī)院的男科進(jìn)行詢問(wèn)，學(xué)會(huì)正確的自我檢測(cè)方法。

    溫馨提示：上海九龍男子醫(yī)院作為香港商會(huì)定點(diǎn)福利醫(yī)院，在2007、2008、2009、2010年連續(xù)4年蟬聯(lián)受歡迎�？漆t(yī)院，也榮獲了男性健康問(wèn)題援助的榮譽(yù)稱號(hào)。其憑借著對(duì)泌尿外科疾病的透徹解析，科學(xué)規(guī)范化的管理，過(guò)硬的專業(yè)技術(shù)水平，的服務(wù)，優(yōu)秀于華東地區(qū)泌尿外科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，成為華東乃至泌尿外科醫(yī)院的專業(yè)典范！您可在線咨詢客服，了解詳情。
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