男性前列腺痛是比較常見的男性疾病，前列腺痛讓男性如坐針氈，為了讓朋友們對前列腺痛這種病有更多的了解，上海九龍男子醫(yī)院歸納“前列腺痛怎么預(yù)防保健？”希望能對大家有所幫助，更多的了解男性前列腺炎，可以進(jìn)入醫(yī)院網(wǎng)上服務(wù)平臺進(jìn)行了解。

　　前列腺痛怎么預(yù)防保健？上海九龍男子醫(yī)院給我們介紹要注意以下事項

　　1、不憋尿：在排尿的時候膀胱壁肌與尿道外括約肌會協(xié)調(diào)地進(jìn)行收縮與舒張，這種活動對與保持膀胱與前列腺的正常生理功能是很有利的。上海九龍男子醫(yī)院客服說，過度憋尿會導(dǎo)致前列腺包膜張力的增高，長此以往會引起前列腺。

　　2、規(guī)律性生活：過于頻繁的調(diào)整自己的生活，會給自己的身體帶來嚴(yán)重的不適。但是長期的禁欲又會出現(xiàn)反射性的腺體沖充血的狀態(tài)，這同樣是對前列腺很不利。

　　3、多飲水：充足的飲水量可以達(dá)到有用地稀釋尿液中代謝產(chǎn)物的濃度，減少尿液中有害物質(zhì)可以減少對前列腺組織的刺激。一般來說，正常的日常飲水量大概是2000毫升以上。

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