天氣開始慢慢的轉(zhuǎn)涼了,而前列腺炎患者也逐漸增多。我院客服介紹說:力的下降,不良的生活習(xí)慣,帶來的是前列腺炎的高發(fā)。得了前列腺炎,不僅要忍受身心的折磨,還可能危害到家庭的幸福,是一個不可想象的惡性循環(huán)。
預(yù)防前列腺炎要注意以下幾點:
1.防寒、保暖工作要做好。天氣冷了,就需要及時的添衣,不然很多病都是凍出來的。受涼時很易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腺體收縮,從而影響到正常的排尿,進(jìn)一步誘發(fā)前列腺炎。
2.注意平時的飲食。過于辛辣、生冷等刺激性的食物,會引起血管擴(kuò)張,促使前列腺充血,引發(fā)前列腺炎;長期的煙酒刺激也很容易造成器官性充血。
3.多喝水,及時的排尿。每個人每一日要八杯水的量,多喝水能夠稀釋血液,還能稀釋尿液,對膀胱起到?jīng)_刷的作用,減少病菌的滋生。但是千萬要及時的排尿,不能習(xí)慣性的憋尿,不然尿液的逆流,也容易造成器官的損傷。
4.正確的對待性生活。有數(shù)據(jù)表明,性交過于頻繁在,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達(dá)89.7%。所以我們需要正確的對待性生活,避免過于頻繁,不潔凈的性生活。
5.避免長時間的久坐不動。特別是一些職業(yè)人群,如:白領(lǐng)們、司機(jī)們、教師們,長時間的久坐導(dǎo)致局部血液不循環(huán),器官充血,引發(fā)疾病。我們還有避免經(jīng)常騎自行車、摩托車,要適量的走動。
6.注意衛(wèi)生。每天保持私密部位的清潔,內(nèi)褲要勤洗、勤換、盡量選擇棉質(zhì)的寬松內(nèi)褲,謹(jǐn)防病菌的感染。我們要知道病菌的滋生也是前列腺的主要誘因之一。
7.積很鍛煉身體。生命的意義在于運動,平時多參加一些戶外運動,可以增強(qiáng)自身的體抗力,減少疾病的入侵。
溫馨提示:希望廣大的男性朋友們能夠引起注意,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離前列腺炎給自己帶來的困難。不要盲目相信不正規(guī)的醫(yī)院,如果對我院有什么不理解的地方,請與我院的在線客服聯(lián)系