有些男性在性生活當中可能遇到這樣的問題：精液不再像過去那樣有力地射出，而是無力地從尿道口緩慢溢出或流出。這就是的現(xiàn)象。射精無力也是一種射精功能異常的表現(xiàn)。

　　造成射精無力的原因有可能是：

　　1.精液量少

　　凡是可引起精液量少的原因也可導致射精無力。如射精過頻、前列腺炎等。

　　2.尿道梗阻

　　良性前列腺增生，或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣、腫瘤）可以使射精力量減弱。

　　3.逆行射精

　　膀胱關閉不有用、前列腺切除術、交感神經(jīng)切除術、廣泛盆腔手術后或服用某些降壓藥后，均可能發(fā)生逆行射精。

　　4.與射精有關的肌肉問題：

　�、偻饫�約肌的收縮性增強--副交感神經(jīng)的過度刺激，從而使外括約肌的收縮性增強，引起類似尿道梗阻的影響。

　�、谀虻纼�(nèi)括約肌力量減弱--脊髓損傷或交感干的直接損傷，使尿道內(nèi)括約肌不能像正常射精時那樣收縮。

　�、蹛u骨尾骨肌薄弱無力--也可導致射精力量減弱。年齡因素、體質變?nèi)�、過度肥胖都可引起恥骨尾骨肌無力。恥骨尾骨肌薄弱無力不僅使射精無力，而且會使陰莖勃起時的向上貼腹的能力減弱，也就意味著性交時不能更好地刺激陰道內(nèi)的G點，影響了女性獲得性高潮的機會；它還表現(xiàn)為射精后不應期的延長。近年的研究表明，男子也有可能和婦女一樣具有獲得多次高潮的能力，而強壯的恥骨尾骨肌恰恰是這一功能的重要因素。

　　☆如何檢查恥骨尾骨肌強度

　　*“毛巾雜技”——是檢查男性恥骨尾骨肌強度的好辦法，就是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說明肌肉強度沒問題；如果不能承受，或換用一塊小毛巾來試一試。通過男子主動收縮肌肉而抬高陰莖時毛巾位置的變化，也可以檢查鍛煉效果。

　　*夫妻配合——也可以在陰莖于陰道內(nèi)時收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G點。如女方感覺不到陰莖的收縮，則應提醒男子注意堅持鍛煉恥骨尾骨肌。

　　如何醫(yī)治射精無力？

　　如果是由于藥物引起的射精無力可換用其它藥物，消除局部梗阻等，都可望改善射精力量。另外就是通過鍛煉恥骨尾骨肌強度來改善了。

　　鍛煉恥骨尾骨肌強度方法：鍛煉時可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為1次，重復10次為一組，當肌肉強度增強后可以把收縮和放松的時間各延長到10秒或更久。值得注意的是學會放松和學會收縮同樣重要。在耐力練習后可改變練習方法，練習短促的抽動恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復收縮和放松肌肉，開始時可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以訓練效果。

　　鍛煉恥骨尾骨肌強度應該持之以恒，并有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習。鍛煉可以在任何場合進行，如等車、打牌、打字、開會、看電視等機會都可以利用。只要堅持一兩個月的時間就能觀察到明顯的進步跡象。