陽痿屬功能性障礙者，醫(yī)治陽痿一般通過心理醫(yī)治，特別是配合以食物醫(yī)治，大部分都能收到很好的效果。飲食調(diào)配應(yīng)遵循溫腎補胃、益精壯陽的原則。藥補不如食補，通過食物攝入男性性功能所需的元素能預(yù)防以及醫(yī)治陽痿，同燕麥醫(yī)治陽痿的原理不同，以下食物功效以補腎壯陽為主。

　　1、醫(yī)治陽痿的佳品麻雀肉

　　麻雀肉富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、無機鹽及維生素B1、脂肪、維生素B2等。中醫(yī)認(rèn)為，雀肉能補陰精，是壯陽益精的佳品，適用于醫(yī)治腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的效果。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等癥；雀卵有助腎陽、補陰精功效。對醫(yī)治陽痿、腰痛、精液清冷癥有用。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

　　2、枸杞子

　　枸杞子又名枸杞。含有維生素C、維生素E、胡蘿卜素、維生素B2、維生素B1、煙酸、甜芋堿、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥。可用于醫(yī)治肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌�、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞能增強機體功能、增強機體抵抗力、促進(jìn)xibao新生、降0血中膽固醇含量、改善皮膚彈性、抗動脈粥樣硬化、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。此外枸杞能興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。

　　3、荔枝

　　荔枝含果膠、蘋果酸、葡萄糖、鐵、鈣、磷、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有添精生髓、補益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于醫(yī)治病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用于醫(yī)治陽痿、早泄、遺精、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。體瘦膚黑、陽痿早泄者，取荔枝干10個，五味子10克，金櫻子15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，醫(yī)治疾病。但荔枝性溫，不能多食。內(nèi)熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　4、鵪鶉補益強壯

　　鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種卵磷脂、無機鹽、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。中醫(yī)認(rèn)為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

　　5、羊腎壯陽益腎

　　羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損，陰弱，壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。

　　6、麻雀蛋壯陽固腎

　　麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥。有腎陽虛所致的陽痿，精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健體、養(yǎng)顏、增強性功能等作用。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋。

　　7、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高的壯陽食物。中醫(yī)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡氣短乏力、久病體虛、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。常食蝦能強身壯體效果。

　　8、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘\鐵、鈣、B族維生素、鋅、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。

　　9、泥鰍調(diào)節(jié)性功能

　　泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素 B1、煙酸、鐵、脂肪、維生素 A、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　10、驢肉醫(yī)治陽痿不舉

　　驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、0脂肪、0膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘、性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效�？舍t(yī)治陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　11、松子壯陽

　　松子是重要的壯陽食品。中醫(yī)認(rèn)為，松子仁味甘，性微溫，有和血美膚、潤肺止咳、強陽補骨、滑腸通便等功效�，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)。經(jīng)常食用有強身健體，提高機體功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強性功能等作用。是中老年人滋補保健食品。對遺精、盜汗、食欲不振、疲勞感強、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好效果。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚，使皮膚細(xì)膩柔潤。

　　12、牡蠣補腎澀精

　　蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、磷、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　13、種仁激發(fā)性欲

　　葵花仁、南瓜子、松子、芝麻、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動的功效。

　　14、鴿肉增加性激素分泌

　　白鴿的繁殖力很強，性欲很強，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認(rèn)為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的果。治陽痿的四種中醫(yī)藥膳

　　1）取白鴿肉半只，巴戟天10克，淮山藥10克，枸杞子10克，燉服，喝湯食肉。或上藥配用乳鴿一只，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

　　2）或取白鴿蛋2個，枸杞子10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細(xì)鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。

　　15、雞蛋恢復(fù)元氣

　　作為男性性功能的營養(yǎng)載體，雞蛋是性生活后恢復(fù)元氣好的還原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以新婚之夜夫妻生活的美滿。而印度客服則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。

　　16、蛇肉延長性生活時間

　　食蛇肉可以有用地延長性生活時間。如何延長性生活時間？

　　17、麥芽油

　　麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。

　　18、香蕉

　　香蕉是一種快速的體力恢復(fù)劑，香蕉中富含的鉀是維持心跳、血壓等人體生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的鎂及維生素B-6可以維持紅xibao活力、增強人體機能。因此，每個男性的早餐中除了谷物之外，香蕉也是必不可少的。

　　如果你實在不喜歡香蕉的味道，那么牛奶、西紅柿、桔子、豆腐等也是不錯的選擇。

　　19、海魚

　　除了深海魚類，似乎再沒有什么能把健康脂肪和歐米伽-3脂肪酸結(jié)合的如此好了。這些不飽和脂肪酸是人類日常飲食中的優(yōu)選，不僅可以保護(hù)心臟、促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增強人體系統(tǒng)，減少男性患癌癥的幾率。

　　20、菜花強腎壯骨

　　菜花富含豐富的維生素C、beta-胡蘿卜素以及鉀、鎂等人體不可或缺的營養(yǎng)成分，菜花性平味甘，有強腎壯骨，長期食用可以有用減少心臟病的發(fā)生幾率，同時菜花也是公認(rèn)的佳抗癌食品，男性預(yù)防前列腺癌有必要選擇。

　　21、狗肉滋補壯陽

　　狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用�！侗静菥V目載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可醫(yī)治陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)�，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用�?/p>

　　22、韭菜

　　韭菜又叫懶人菜、長生韭、起陽草、扁菜等。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每500克韭菜中含蛋白質(zhì)10克以上，脂肪3.0克，碳水化合物19克，鈣280 毫克，磷225毫克，鐵6.5毫克，維生素C95毫克，胡蘿卜素為17.5毫克 （在葉菜中，除金花菜外，含量高）。

　　韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥，自古以來廣為應(yīng)用。韭菜籽為激性劑，有補腎、治帶、固精、助陽、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿陽痿、等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對醫(yī)治陽痿有用。用韭菜根、煎汁內(nèi)服，可治盜汗、自汗。

　　23、蜂蜜活躍性腺

　　蜂蜜含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。

　　24、蠶蛹醫(yī)治陽痿

　　含有豐富的營養(yǎng)，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。

　　本文詳細(xì)列舉了醫(yī)治陽痿的24種食物，通過適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物再配上心理醫(yī)治，相信不久就可以和陽痿說byebye了~！