年輕的時候拼搏，老的時候以求安度晚年。然而，很多老年男性朋友卻遭受著病痛的折磨，其中之一便是前列腺增生。上海九龍男子醫(yī)院客服指出，老年人應(yīng)該關(guān)注自己的健康，積很預(yù)防前列腺增生。孩子們更應(yīng)該關(guān)愛父親的健康，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象，應(yīng)該及時帶到正規(guī)專業(yè)的男科醫(yī)院檢查醫(yī)治。

　　前列腺增生是困擾很多老年男性朋友的一種前列腺疾病，嚴(yán)重地影響著老年人的晚年生活，尤其是尿頻尿急以及夜尿增多的問題，經(jīng)常使得老年人身心疲憊。上海九龍男子醫(yī)院客服指出，如果在平時生活中做好預(yù)防工作，就可避免受疾病侵襲。

　　預(yù)防前列腺增生的方法有哪些

　　1、注意防寒：此時正值夏末秋初，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差開始變大，老年男性應(yīng)該注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、禁止憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　3、少食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

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　　4、相對忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　5、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈之外，白天應(yīng)適當(dāng)多飲水。

　　6、避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又容易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　7、慎用藥物：有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，會促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用，用時應(yīng)遵醫(yī)囑。

　　8、及時醫(yī)治其他疾�。簯�(yīng)及時、有用醫(yī)治前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。

　　9、按摩小腹：按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。

　　由于前列腺增生發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預(yù)防效果更好。除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健，發(fā)現(xiàn)癥狀及時醫(yī)治，均能獲得恢復(fù)健康。

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　　溫馨提示：來自專業(yè)，專業(yè)鑄就健康人生。上海九龍男子醫(yī)院是上海全力專業(yè)的男科醫(yī)院，且作為香港商會定點(diǎn)福利醫(yī)院，在2007、2008、2009、2010年連續(xù)4年蟬聯(lián)受歡迎�？漆t(yī)院，也榮獲了男性健康問題援助的榮譽(yù)稱號。其憑借著對泌尿外科疾病的透徹解析，科學(xué)規(guī)范化的管理，過硬的專業(yè)技術(shù)水平，的服務(wù)，優(yōu)秀于華東地區(qū)泌尿外科醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，成為華東乃至泌尿外科醫(yī)院的專業(yè)典范！如果您正受前列腺增生困擾，可在線在線咨詢客服，將為您詳細(xì)解答。