文學(xué)上常用“如膠似膝”四個字來形容夫妻之間的甜蜜愛情。如此難分難舍的的原因在于兩者之間的情感的交融以及性交流的好和諧。從理想主義角度想問題，人們無不希望他們或自己能夠有用地保持這種親密的性關(guān)系。然而現(xiàn)實情況并非如此。很多夫妻在生活了幾年或十幾年之后，卻不再如饑似渴地盼望與愛人之間的性生活，當(dāng)初那種敏銳的觸覺，那種驛動的情緒，那種潮水一般的沖動和蓬勃的心跳沒有了，取而代之的是一種粗茶淡飯一般的平庸，一種敷衍，或者一種可有可無的形式。甚至產(chǎn)生了厭倦的心理。一位中年男性說：

　　“我已經(jīng)結(jié)婚二十多年了，與妻子感情也不錯，但不知為什么，近來我對性生活產(chǎn)生了厭倦之感，完事后也不像過去那樣愉悅了。過去是她嫌我次數(shù)太多，而現(xiàn)在是我嫌她要求太多，每次過性生活好象完成上級交下來的任務(wù)似的。我一向身體健康，心理正常，怎么會有這樣的感覺呢？難道說是我得了什么病不成？”

　　所謂的性厭倦感我想就是這樣的。這位男士既然身體健康，就不會是疾病造成的性厭倦。性學(xué)客服研究發(fā)現(xiàn)，性欲有高0起落，是件很自然的事兒，和生理周期變化一樣，先別著急去強求和從前一樣，應(yīng)慢慢地等待欲望的不斷積累。在這段等待的時間里，可以通過參加各種活動來調(diào)整雙方的身心狀態(tài)，如出外游玩、參加文娛活動。還可以故意分離一段時間，以時空距離增強雙方的思念、牽掛之情，達到“小別勝新婚”的效果。同時應(yīng)在性技巧上不斷學(xué)習(xí)，努力創(chuàng)新，盡可能讓每快速性生活都成為一種全新的嘗試，這樣就會帶來全新的體驗。需要注意的是，應(yīng)該對另一半提出的新要求積很響應(yīng)，不要默不作聲，更不要當(dāng)頭一盆冷水潑過去。

　　從某種意義上講，長期共同生活的夫妻都會出現(xiàn)性厭倦感，只不過深淺程度不同，持續(xù)的時間也不同。有些客服在談到如何克服性厭倦感時，都要強調(diào)夫妻生活必須植根于情愛，其言外之意就是夫妻雙方應(yīng)該追求更高程度的感情溝通，但卻很容易使人誤入歧途，就好象凡是發(fā)生性厭倦現(xiàn)象的人，都是只懂肉欲不懂感情的人。而實際上，無論感情多么深厚的夫妻都會發(fā)生性厭倦現(xiàn)象，只不過他們能夠及時地予以克服而已。而能夠及時地克服，才正是我們應(yīng)該加以留意并學(xué)習(xí)的。

　　這一點可能說起來容易，做起來比較難。但是難也得做。善于有用保持對性生活的熱情的夫妻，從不馬馬虎虎地對待每快速性生活。他們懂得更多地從整個夫妻生活過程中獲得樂趣，而不是單純地追求實質(zhì)性性交合的那一段時間，因而他們總能夠把大量的精力用在性交合的準(zhǔn)備工作上和事后的收尾上。他們在每快速性生活中都能獲得較大的快感，總是意猶未盡，因而總是盼望著下快速。

　　那些理想的夫妻，他們也有性欲望降0的時候，但他們懂得這是很自然的事情，或許是人體的周期變化，因而便不去強求，而是慢慢地等待著欲望的不斷積累。在這段等待的時間里，他們會安排各種活動來調(diào)整雙方的身心狀態(tài)，比如出外游玩、參加文娛活動。還有的夫妻故意分離一段時間，以時空距離增強雙方思念，來達到“小別勝新婚”的效果。同時，他們在過性生活時都不去裝什么道貌岸然的偽君子，而是縱情地表現(xiàn)自己。有一個想出了什么花樣，比如把做愛的地點從床上改到地板上，另一個就會欣然響應(yīng)，當(dāng)頭一盆冷水潑過去的事情是相對不會發(fā)生的。他們還在性技巧上不斷學(xué)習(xí)，不斷實踐，而且不斷創(chuàng)新。對于他們來說，每快速性生活都可以成為一種全新的嘗試，因而必然帶來全新的體驗。