早泄是常見的性功能障礙疾病之一，不少男性朋友都會有早泄的癥狀，知識輕重程度不同而已。男性患上早泄后，總是會認為腎不好，于是就亂進食補品。早泄不但讓男人丟臉，時間久了還會影響夫妻感情，所以早泄的危害是很大的。那么，男人早泄應該怎么調(diào)整呢？下面請上海九龍醫(yī)院給大家介紹一下。
男人早泄應該怎么調(diào)整
1、飲食調(diào)養(yǎng)
男性可以多適量的進食一些具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、韭菜等食物。這些不僅為身體補充營養(yǎng)，還能夠提高男性的性能力。
2、提高抵抗力
男性應養(yǎng)成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，不熬夜，并且堅持體育鍛煉，讓自己的身體變得強壯，以及增強身體抵抗力，能夠很好的預防早泄。
3、消除心理因素
器質(zhì)性因素引起早泄的人群是少數(shù)，大部分是由于心理因素引起的。建議男性要學習正確的性知識，以科學的態(tài)度看待性生活，不要因為一兩次的性生活失敗而喪失信心。
4、節(jié)制房事
長期的縱欲就會造成中樞神經(jīng)和性器官，過于疲勞，這種情況下是會容易引發(fā)早泄、陽痿等性功能障礙。建議節(jié)制、以及規(guī)律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預防早泄。
溫馨提醒：以上就是關(guān)于“男人早泄應該怎么調(diào)整”的介紹，早泄對于男性來說是難以忍受的，患上了早泄之后應該及時來專業(yè)的男科醫(yī)院檢查，而不要亂用藥物，以免錯過了治病的好時機。
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