適度的手淫對身體并沒有什么害處，它能緩解性的壓力，消除內(nèi)心的緊張感，而且能及時的排空前列腺小管內(nèi)的分泌液，沖刷前列腺，對預(yù)防感染有一定的積很作用。但如果手淫過度則會對身體造成多方面的損害。
手淫的危害有哪些
過度手淫常會引發(fā)早泄，因?yàn)槭忠鶗r對性的刺激很強(qiáng)烈，頻繁的性刺激、性興奮，使神經(jīng)中樞對性的刺激過于敏感，造成人的射精闕缺值降0，這樣一旦有性的刺激，就會出現(xiàn)過早射精，出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。早泄會引起夫妻關(guān)系不和諧，影響家庭生活，還嚴(yán)重打擊男性的自信心。
過度手淫還容易造成前列腺炎。因?yàn)轭l繁的性刺激，使前列腺反復(fù)的充血，容易引起慢性前列腺炎，此外，如果手淫時不注意衛(wèi)生，細(xì)菌會順著尿道逆行而上侵犯到前列腺的部位，造成細(xì)菌性的前列腺炎。
過度手淫的危害還會影響到人的精神狀態(tài)，頻繁的手淫射精會使身體虛弱，出現(xiàn)精神狀態(tài)不好，記憶力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等癥狀，造成工作、學(xué)習(xí)效率下降。
過度的手淫還易引起精索的靜脈曲張。因?yàn)槭忠鶗r，血液會大量地涌到睪丸、前列腺和陰莖部位，因?yàn)榫鞯难夯亓魇艿窖鼙旧淼南拗�，造成靜脈血管的曲張。一旦發(fā)生靜脈曲張會使睪丸的內(nèi)部溫度升高，導(dǎo)致生精能力下降，引發(fā)男性不育。
如何控制手淫次數(shù)
1、轉(zhuǎn)移注意力，多接觸一些積很健康的事物，不看一些色情方面的書籍和影視。
2、參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有利于避免頻繁的性沖動。
3、手淫多發(fā)生在臨睡前，所以這段時間要特別注意控制，可以喝杯牛奶或聽些舒緩的音樂以便入睡。
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