男性不育癥如何預(yù)防呢？過去在封建社會，醫(yī)療不發(fā)達的情況下，如果一對夫妻一直沒有孩子，就會說是因為女方懷不了孕，隨著醫(yī)療的發(fā)展，我們知道不僅女性會患有不育癥，有的男性朋友也因為一些原因而患上不育癥，那么，如何預(yù)防男性不育癥呢，下面就一起看看吧。
男性不育癥的預(yù)防方法有：
一、改變不良生活習(xí)慣
比如經(jīng)常在熱水中泡澡，會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲、長途騎車等都會妨礙精子的生成，降低精子的活動力，就會引起不育。不熬夜，有些人經(jīng)常熬夜，上網(wǎng)、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
二、防止感染
一些患者精子質(zhì)量上不去，與體內(nèi)多處感染有關(guān)，如慢性鼻竇炎、中耳炎、慢性腸炎、結(jié)腸炎、慢性肝炎等，應(yīng)積很用中藥加以防治。反復(fù)感冒，病毒感染，同樣影響精子質(zhì)量。
三、多鍛煉身體
晨起可爬山、打羽毛球，晚飯后可散步，以改善睪丸血液循環(huán)，中藥可加用消栓口服液、血塞通片等，以疏通局部微循環(huán)。
四、慎用抗生素
有些抗生素在消炎的同時，其副作用可殺傷精子，因此，一旦罹患前列腺炎、睪丸炎、附睪炎，要權(quán)衡利弊，盡可能應(yīng)用清熱解毒，消炎殺菌的中藥，而慎用抗生素。
五、適度性生活
對于那些精子數(shù)量少，活力低的男性不育患者，性生活要適度，為“種子”頻頻房事，只會使精子密度更低，欲速不達;或想“養(yǎng)精蓄銳”一個月不過幾次生活，則精子因長期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成為“老弱病殘”的弱精癥。一般主張一周左右房事一次，以促進性激素分泌，精子產(chǎn)生和活力提高。
六、避免久坐
男性久坐也會導(dǎo)致疾病的高發(fā)，男性朋友要引起注意了。因為久坐會使會陰部出現(xiàn)充血，引起排尿困難，因此要避免。另外經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
七、不要過度勞累
男性通常是一個家庭的主力，工作壓力也較大，工作之余注意適當(dāng)?shù)男菹�，避免出現(xiàn)過度的勞累，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
八、限制房事
建議在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。
【溫馨提示】有時候沒有孩子，不僅僅要考慮一方的問題，還應(yīng)該考慮到另一方是否身體上出現(xiàn)問題，上海九龍男科提醒，男性不育癥通常是由于不良習(xí)慣造成的，所以男性朋友們更應(yīng)該保護好身體，早日擁有一個可愛的寶寶。
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