有些男性在性生活當(dāng)中可能遇到這樣的問(wèn)題：精液不再像過(guò)去那樣有力地射出，而是無(wú)力地從尿道口緩慢溢出或流出。這就是的現(xiàn)象。射精無(wú)力也是一種射精功能異常的表現(xiàn)。

　　造成射精無(wú)力的原因有可能是：

　　1.精液量少

　　凡是可引起精液量少的原因也可導(dǎo)致射精無(wú)力。如射精過(guò)頻、前列腺炎等。

　　2.尿道梗阻

　　良性前列腺增生，或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內(nèi)尖銳濕疣、腫瘤）可以使射精力量減弱。

　　3.逆行射精

　　膀胱關(guān)閉不有用、前列腺切除術(shù)、交感神經(jīng)切除術(shù)、廣泛盆腔手術(shù)后或服用某些降壓藥后，均可能發(fā)生逆行射精。

　　4.與射精有關(guān)的肌肉問(wèn)題：

　�、偻饫�約肌的收縮性增強(qiáng)--副交感神經(jīng)的過(guò)度刺激，從而使外括約肌的收縮性增強(qiáng)，引起類似尿道梗阻的影響。

　　②尿道內(nèi)括約肌力量減弱--脊髓損傷或交感干的直接損傷，使尿道內(nèi)括約肌不能像正常射精時(shí)那樣收縮。

　�、蹛u骨尾骨肌薄弱無(wú)力--也可導(dǎo)致射精力量減弱。年齡因素、體質(zhì)變?nèi)�、過(guò)度肥胖都可引起恥骨尾骨肌無(wú)力。恥骨尾骨肌薄弱無(wú)力不僅使射精無(wú)力，而且會(huì)使陰莖勃起時(shí)的向上貼腹的能力減弱，也就意味著性交時(shí)不能更好地刺激陰道內(nèi)的G點(diǎn)，影響了女性獲得性高潮的機(jī)會(huì)；它還表現(xiàn)為射精后不應(yīng)期的延長(zhǎng)。近年的研究表明，男子也有可能和婦女一樣具有獲得多次高潮的能力，而強(qiáng)壯的恥骨尾骨肌恰恰是這一功能的重要因素。

　　☆如何檢查恥骨尾骨肌強(qiáng)度

　　*“毛巾雜技”——是檢查男性恥骨尾骨肌強(qiáng)度的好辦法，就是在勃起的陰莖上搭上一條毛巾，如果能夠承受，說(shuō)明肌肉強(qiáng)度沒(méi)問(wèn)題；如果不能承受，或換用一塊小毛巾來(lái)試一試。通過(guò)男子主動(dòng)收縮肌肉而抬高陰莖時(shí)毛巾位置的變化，也可以檢查鍛煉效果。

　　*夫妻配合——也可以在陰莖于陰道內(nèi)時(shí)收縮恥骨尾骨肌，使陰莖向你的下腹部抬起，這不僅可以增加男子的肌肉能力，也有助于刺激女方的G點(diǎn)。如女方感覺(jué)不到陰莖的收縮，則應(yīng)提醒男子注意堅(jiān)持鍛煉恥骨尾骨肌。

　　如何醫(yī)治射精無(wú)力？

　　如果是由于藥物引起的射精無(wú)力可換用其它藥物，消除局部梗阻等，都可望改善射精力量。另外就是通過(guò)鍛煉恥骨尾骨肌強(qiáng)度來(lái)改善了。

　　鍛煉恥骨尾骨肌強(qiáng)度方法：鍛煉時(shí)可以先收縮3秒，然后放松3秒，這樣為1次，重復(fù)10次為一組，當(dāng)肌肉強(qiáng)度增強(qiáng)后可以把收縮和放松的時(shí)間各延長(zhǎng)到10秒或更久。值得注意的是學(xué)會(huì)放松和學(xué)會(huì)收縮同樣重要。在耐力練習(xí)后可改變練習(xí)方法，練習(xí)短促的抽動(dòng)恥骨尾骨肌。要盡可能快地反復(fù)收縮和放松肌肉，開(kāi)始時(shí)可能很難分清是收縮還是放松，但逐漸就容易區(qū)別了。每天以收縮300次為宜，這樣可以訓(xùn)練效果。

　　鍛煉恥骨尾骨肌強(qiáng)度應(yīng)該持之以恒，并有規(guī)律，故每天可安排兩次各10分鐘左右的固定練習(xí)。鍛煉可以在任何場(chǎng)合進(jìn)行，如等車、打牌、打字、開(kāi)會(huì)、看電視等機(jī)會(huì)都可以利用。只要堅(jiān)持一兩個(gè)月的時(shí)間就能觀察到明顯的進(jìn)步跡象。