隨著生活中，越來越多的早泄患者出現(xiàn)，人們也越來越重視這一疾病。大家需要多了解下早泄的知識。下面，就讓客服們來與大家一起探討下，日常生活中預(yù)防早泄應(yīng)注意些什么？希望可以幫助大家更好地了解如何在日常生活中預(yù)防早泄。

　　1、日常生活中預(yù)防早泄注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應(yīng)過程，不宜過度節(jié)制性生活，因性生活次數(shù)太少，不利于雄激素的釋放。

　　2、夫妻雙方要正確地學習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

　　3、日常生活中預(yù)防早泄要避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。曾有人主張，在性交發(fā)生早泄后幾小時再次性交，利用前快速性交后的抑制狀態(tài)來延緩射精，醫(yī)治早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當?shù)奈捏w活動，如聽音樂，鍛煉身體，調(diào)節(jié)情操，增強體質(zhì)，有助于防治早泄。

　　4、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質(zhì)也是日常生活中預(yù)防早泄的重要措施。

　　5、積很醫(yī)治可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發(fā)生。

　　以上內(nèi)容就是客服為大家所介紹的預(yù)防早泄應(yīng)注意些什么，大家要注意一下，希望能對您有所幫助，如您對日常生活中預(yù)防早泄的方法還有其他疑問，請咨詢在線客服，客服將為您作出詳細解答。